香港大學畢業同學會教育基金於2002年九月及2006年九月分別創辦了港大同學會小學及港大同學會書院，並且以「一條龍」模式提供十二年一貫的優質教育。兩校開辦以來秉承基金辦學的使命，著重培育學生的全人發展，期望學生成為才德兼備的良好公民及領袖。面對二十一世紀的超速發展和轉變，兩所學校體會到培養學生正向生活態度及價值觀的重要性，因此自2006年度起推行正向教育，學校透過多元化的學習經歷，如港大同學會書院的ABLE (Adventure Based Life Education)  課程；小學的Junior ABLE (全方位學習) ，目的是幫助學生建立正向健康和情緒，掌握生活的意羲並敢於接受挑戰。

經歷三年疫情，學校和社會全面復常，無論社會的研究和師長們的觀察，大家都發現學生的個人身體健康、學習動力、自理、責任感和社群關係各方面能力都普遍下降了，而精神健康更是值得關注。作為小學，我們尤其關注六年級學生的情況，學生缺失了由初小成為高小生的學校生活，轉眼要成為中學生；再加上中小學一條龍，學生和家長都會因為不用擔心中一學位而更加鬆懈，所以大家都在思考如何能幫助小六生明白升中是踏入另一階段，在中學及往後的生活將有不同的挑戰，期望學生能體會成長思維、勇氣和永不放棄的精神是他們人生的好同伴。

港大同學會小學和港大同學會書院分別座落在港島東區和南區，兩校相距大約16公里，為了鍛鍊小六同學的體能和毅力，建立目標和信心，教育基金成員早在疫情前就萌想了由小學行路到書院的「壯舉」，唯至去年暑假才能把活動再發奇想，並帶領兩校籌辦了「負笈書院途」(P2C) 步行活動 (分十五公里和五公里兩個類別)。步行活動在二零二四年一月二十七日上午由小學啟步。走畢全程大約需要四個多小時，這對小學生來說，的確看似是不可能的任務，即使學生有意願參加，學校也要評估他的能力是否能應付，以免發生意外。為此，小學的體育科主任及副校長就藉此步行策動學生的能動性(Student agency) ，帶領他們實踐「自主學習」，推動學生成為學習的主人，引導他們為自己訂立目標，並且敢於接受挑戰。老師們運用了數據來幫助學生訂定目標，並且通過持續的練習去達成任務。

根據教育局最新的香港學生體適能常模表，11歲的男女同學在9分鐘耐力跑測試需要分別達到1500米及1360米才能達到80百分位值。在確定「步行上書院」活動即將展開策劃的6月份，體育科老師為五年級同學(即是參加了第一屆步行的同學)進行定期的9分鐘耐力測試。當時分別有19%男生和22%女生處於80百分位值或以上，是表示我們同學的體能只稍微高於全港平均水平。根據當時體育科老師的評估，不少未達標的同學與達標線相距較遠，半年的準備要快速提升同學的水平並不容易，當時老師們訂定了最終達標的人數應該以40%為目標，才能使活動順利進行。

新學年開始不久，學校便向同學說明步行活動的舉辦目的、象徵意義、體能現況、達標要求等。雖然第一次宣佈時不少同學都認為活動艱苦，可是作為開創先河的參加者，他們對此活動的熱誠及堅持卻遠超我們估計。在課堂上、下課後都聽到他們不時談論要如何達標，他們亦認為跑進80百分位值繼而參與全程是他們應該要做到的事。體育科老師亦給予不少建議讓同學在課後繼續鍛鍊，例如提供合適的行山路線、配速建議、上下樓梯的練習等等。此外，老師亦在體育課增加了跑步的時間慢慢加強同學整體的心肺功能。老師也把耐力跑的定期檢測加密為每月一次，好讓同學進行自主學習，規劃訓練。

逐漸地，我們看到了同學們飛躍的進展及很多美好的畫面。首先是每月達到80百分位值的人數每月以接近10%的人數增加，進展之理想遠超我們估計。直到最後的第四次測試，達標的人數為62,即是有55%的同學達到目標，比原先估計高出不少。此外，因著共同的目標，同學們都團結一致，希望使彼此都能符合參加資格。每次測試時，我們在操場上聽到不絶的打氣聲，達標的同學陪跑、做領跑員、分派水樽…… 使同學都拼盡每一寸力氣去成為十五公里路線的一分子。看到不少同學衝線後累倒在地上，但他和同伴的面上出現的卻是滿足的神情，就知道他們又學懂了寶貴的一課。另一方面，部份同學心知自己距離達標線非常遠，達標機會不大，但他們仍積極去提升自己，沒有絲毫放棄，實在值得欣賞。從數據看到，未達標的45%同學中，10百分位值或以下的同學從15人減至7人，50百分位值或以下的同學也從62人減至43人。減幅之多，可以說明從這個體驗式的學習中，同學已能初步改變面對挑戰時的心態，從否定或懷疑到努力嘗試並敢於挑戰；而為了達標，同學們更學會關注自己的身體健康，可說是達到「負笈書院途」的初衷。

在步行當日，天氣有點寒涼，全體小六的學生在家長、老師和來賓的打氣下懷著無比的興奮浩浩蕩蕩跑出柴灣校園，向著位於南區的書院進發。學生們每四人一組由一位老師帶領，沿途也有不少支援和補給站。幾個小時的行程中有不少攀高的山路，也有陡直的階梯。同學們有一鼓作氣，有中途想放棄，有輕微受傷，有沿途唱歌互相鼓勵，有「難兄難弟」互為對方的「拐杖」，有以超前另一組為目標；最後所有參與的學生，不論是走十五公里 (共55%) 和五公里(共45%) 的都能完成行程。為了迎接小學的學生，展現一條龍的精神，書院精心安排了大型的嘉年華會和以擊鼓來歡迎學生。完成行程的學生在衝刺踏入港大同學會書院的一刻，心情都很激動，除了得到書院頒贈的獎牌證書，更充份領略到辛勞的價值及滿足感；同學們都表達這次P2C 的經歷十分深刻，對於他們的成長極具意義。作為家長、老師和所有參與者和籌辦者，能見證學生的成功和成長，大家都感到興奮和驕傲。

「負笈書院途」(P2C) 能夠順利進行，是集合了不少愛護學校和學生的兩校持份者的心血，整個籌委小組包括了教育基金成員、運動行山的專業人士、用品宣傳的專業設計、兩校校董會、家長會及教職員的共同努力。而活動當天除了小六生家長，我們還有中、小學百多位家長義工和書院師兄師姐的支持，充分發揮了學習社群和大家庭的精神。往後我們相信「由小學行路到書院」將會是我們小學孩子的一個目標和挑戰，是身心健康、團隊合作、毅力和啟動自主負責的長期操練。為著孩子的全人發展，大家加油! 

Walkathon 啓步禮

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*照片由供稿方提供